9時起床 3時就寝予定
10:30 オレンジジュース100% プロセスチーズ40g
12:30 ゆで卵2個 ホットミルク
19:00 温かいおろしソバ(唐辛子・かつお節・ねぎ)とアジの素揚げ1匹

59.8

また戻ってるし・・・・うぐぐぐ、やばいよ今週も鍋だし・・・・
普段食べないから普通に食べただけであますとこなく吸収しちゃうんだね。どうしよう、もっとゆっくりに切り替えてもう少し平日のカロリー増やすべき?それとももっと減らして平日と休日を分けるべき? 正解は前者だろう、常識的に言うと。でも焦る・・・・だんだんごはんが食べたくなくなってきた。ごはん食べるとへこむようになってきた。やばいやばい!!

日曜にピーリングタオルとかいうの買ってきて顔をやってたら赤くなっちゃって大変だった。もう化粧水とか何つけてもヒリヒリしてたまらなくてやな感じでしたがな。確かに毛穴は多少キレイになったけど赤味が・・・今日仕事終わってからビオレの弱酸性の化粧水を2タイプ買ってきた。あとアロヴィヴィってメーカーのヒアルロン酸の原液も。でも、なんか・・多分決して良い肌の状態じゃないんだろうな。どうも目のすぐ下の頬だけ敏感みたいで、昔はスキーにいくと真っ先に赤くなってた。今も1本小さい毛細血管が見えててへこむ・・・・。ヒアルロン酸はベットベトしててよく伸びるし、すぐ乾くししっとりプチプチで良い感じ。みみちく使うぞー!

どうも異性の友達って長続きしなくて、今まで本音で話せるような相手には会えなくて、恋人ですら本音でぶつかったことはなくて、気がついたらほんとに、ちょっと遊びに行くような男友達も居ないことに気がついた。居るのはたまぁ〜〜〜〜に電話したりするような、普段は全然関係ないようなメンツ。これからどんどん出会いのチャンスも恋のチャンスも減ってくのにこれじゃ寂しい。だからとりあえずメル友を7,8人ゲットしてきた。ちゃんとぽっちゃり体型だとプチカミングアウトもして。(ぽっちゃりどころじゃなかったことまではさすがに・・(笑))みんな地元で年齢もほとんど変わらないので、もちょっと痩せたら順次デートでもしていこうかと思ってる。問題はいつ痩せるんかだ。それまでどうやって引っ張るよ?(笑)今までガッカリされたことのない意地がある。頑張るぞー!

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