たるみ補正週間5日目（挽回日）

＜理想＞
11月11日　11：30起床　2時就寝
12：00　チョコクリスピーと牛乳
16：30　おろし納豆＆梅干＆のり＆ごはん1膳とGFジュース
21：30　ホットミルク

＜現実＞
11月11日　13：30起床　3時就寝予定
14：00　グレープフルーツジュース・きのこスープ
17：00　卵納豆＆＆ごはん1膳


＜評価＞
牛乳と大根がきれていたのでメニュー変更。海苔と梅干忘れてたなぁ・・・
評価はまぁまぁOKでしょう。ちょっと寝過ごしたけど。

最近ベスト60.0　最近ワースト60.8
強行計画前60.8　1日目60.5　2日目60.1　3日目60.8　4日目60.8
5日目60.2　

＜所感＞
生理入るまでに50キロ代が見たい！子宮が痛い〜〜〜。＆便秘3日目。年に1，2度しか便秘薬の要らない人間なのに今年はもう3，4回目だ。（贅沢だと言われそうだけど）


★日記
土日で京都で買ったもの。真っ白いファー付のセミロング丈のダウン、可愛いシャツ2枚、ニットのカーディガン、シルバーアクセ数点。
装飾品関係は痩せたら買う→太ると無くすという悪循環を繰り返していたことと、占いでシルバーアクセサリーが良いと出て鵜呑みにしたという理由で購入。自前だし、どうせそのうちなくすので安物。
ダウンはろくなコート持ってなかったので購入。Mサイズなのでかなり焦ったけど店員にそそのかされ・・・。・・着れるのと着こなせているのとは違うんだよね。前しめるとちょっとやばめなので開けて着用してます。今回の買い物の中では一番高かった（私のわりには）けどMサイズだからずっと着たい、という願いもこめて・・・
カーディガンも前しめないでいいからMサイズ。（笑）シャツは前閉めるから11号。でもあと2キロは減らないと厳しい。
とにかくこれで2〜5キロ分は痩せても十分な洋服がまぁまぁ揃った。今から5キロは年内には無理だろうしこの冬これでのりきりたい。

京都行きでふんだんに食べたので土曜日曜ともカラオケ2時間、と、けっこうな距離を歩いてきた。帰ってきた翌日には戻っていたから安心。でも60キロ代は長いなぁ・・・珍しく今月は痩せる気が全然しない。やる気ダウンなのかな。今日もステッパーちょっとやったけど30分でやる気なくなって降りてしまった。疲れたわけじゃないけどダルくなって。いかんぞ、頑張るぞ！
明日はスパート日に決定。明後日は調整日にしよう。

ちょっと感動したんだけど、まだちょいキツイとはいえ、お店にディスプレイしてあった可愛いダウンジャケット、「あれ可愛いね〜」って言ってたものをそのまんま自分が着ることができて嬉しかった。ダイエット前はディスプレイ商品は自分とは無縁のものだったしなぁと感慨深く試着したのでした。
半年のダイエット成果ちゃんと出てて嬉しい。